Tag - noże

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który skupia się na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz zwiększenia spożycia tłuszczów i umiarkowanej ilości białek. Głównym celem diety keto jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało zaczyna spalać tłuszcze jako główne źródło energii, a nie węglowodany